Moms, menopause merupakan masa yang tak mungkin bisa dilewatkan oleh para wanita, pastinya semua wanita akan menjalani masa menopause. Biar gak bingung, menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter, menopause terjadi saat ovarium tak lagi produksi hormon kewanitaan.

"Membuat produksi sel telur pun terhenti. Kondisi ini bisa ditandai dengan tidak datangnya menstruasi selama lebih dari 1 tahun, ditambah dengan beragam gejala fisik, seperti penurunan libido, vagina kering, tubuh terasa panas, mood swing, berat badan cepat naik, pusing, sulit tidur, mudah lelah, dan sebagainya," jelas dr. Nadia dikutip Herstory, Rabu (10/25/2023).

Meski begitu, Moms tak perlu khawatir meski sudah memasuki usia menopause, para wanita masih bisa lho untuk berhubungan intim. Hanya saja Moms harus tahu jika saat menopause Miss V pun akan kering dan hal itu akan membuat bercinta jadi tak nyaman.

"Memudahkan juga terjadinya iritasi, luka, dan infeksi di sekitar organ intim," tutur dr. Nadia.

Jika Moms memang ingin melakukan hubungan seksual di masa menopause sebaiknya lakukan hal ini ya:

1. Pertama, lakukanlah hubungan intim dengan pasangan sah dan cara yang sehat, jauhi seks bebas.
2. Agar Miss V tak kering, Moms dan Dads bisa melakukan foreplay yang adekuat sebelum penetrasi.
3. Moms dan Dads pun bisa menggunakan pelumas tambahan untuk mempermudah penetrasi.
4. Jaga organ intim tetap bersih.
5. Rajin senam kegel agar bisa kencangkan otot di sekitar vagina
6. Disiplin hidup sehat dan kelola stres yang baik.

Sementara itu, jika Moms merasakan keluhan lain saat menopause sebaiknya segera pergi ke dokter ya!

Baca Juga: Selain Masalah Hubungan Intim, Ini Tips untuk PakSu Saat Menghadapi Istri yang Menopause, Waspada dengan Perubahan Suasana Hatinya!

Baca Juga: Bisa Tingkatkan Risiko Gangguan Kesehatan, Yuk Simak Moms Makanan yang Pantang Dikonsumsi Menjelang Menopause