Setiap orang memang memiliki libido yang berbeda-beda. Menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter, hal itu bisa disebabkan oleh banyak hal.

"Disebabkan oleh beragam faktor, seperti jenis kelamin, usia, genetik, gaya hidup yang dijalani, kondisi hormonal, dan status kesehatannya secara umum. Ada pula, faktor lain yang membuat libido meningkat drastis, di antaranya penyalahgunaan NAPZA, hiperseks (gangguan perilaku seks kompulsif), dan sebagainya," jelas dr. Nadia dikutip Herstory, Minggu (10/29/2023).

Nah, ternyata seseorang pun bisa sangat tinggi lho hingga berdampak pada aktivitas sehari-hari. Jika sudah terjadi hal ini, dr. Nadia menyarankan untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater agar dievaluasi penyebabnya.

Selain itu, dr. Nadia pun memberikan beberapa saran untuk mengatasi libido agar tak mengganggu aktivitas seperti berikut ini:

1. Jika sudah siap menikah, sebaiknya segera menikah agar libido bisa tersalurkan dengan pasangan sah.
2. Jika belum siap menikah, kamu bisa mengalihkannya dengan melakukan aktivitas positif, seperti beribadah, berolahraga, dan bekerja.
3. Pastikan pikiran selalu tenang, caranya bisa dengan melampiaskan hobi, meditas, berlibur, dan kumpul bersama orang tersayang.
4. Tak terlalu banyak menyendiri, menonton porno, masturbasi
5. Hindari seks bebas
6. Jalani gaya hidup sehat, jauhi rokok, alkohol, dan NAPZA.

Semoga informasi ini membantu Moms.