Moms pasti sering mengalami diare kan? Tapi apakah kamu tahu, ternyata seseorang yang sudah atau lebih dari 3 kali buang air besar dan konsistensi fesesnya lebih banyak air daripada ampas itu bisa dikatakan mengalami diare.

Untuk penyebabnya sendiri, dr. Riza Marlina di laman Alodokter, hal itu bisa disebabkan oleh 4 penyebab utama dan terkadang ada faktor lain yang menyebabkannya mulai dari keracunan makanan hingga intoleransi laktosa.

Mengutip dari penjelasan dr. Riza inilah penyebab diare yang perlu diwaspadai:

1. keracunan makanan
2. alergi makanan
3. gastroenteritis atau infeksi saluran cerna akibat virus paling sering, bakteri dan parasit
4. intoleransi laktosa, dan lainnya

Meskipun demikian, Moms gak usah khawatir ya karena diare pun bisa ditangani secara mandiri tanpa harus menggunakan obat. Agar bisa cepat teratasi, dr. Riza pun memberikan saran sebagai berikut:

1. Moms harus memastikan selalu menjaga asupan cairan agar tak dehidrasi. Pastikan konsumsi air putih dan oralit ya.
2. Ketika makan, pastikan teksturnya lunak dan berair, bisa bubur maupun sup.
3. Jika perlu menggunakan obat, Moms bisa beli di apotik dalam bentuk sirup maupun tablet.

Nah, jika ketiga hal tersebut sudah dilakukan tapi tak kunjung sembuh, sebaiknya segera periksa ke dokter ya Moms.

Baca Juga: Tips Atasi Diare di Rumah Tanpa Perlu ke Dokter, Jangan Lupa untuk Penuhi Kebutuhan Cairan Beauty!

Baca Juga: Bukan Cuma Keracunan Makanan, Simak 4 Biang Kerok Penyebab Diare, Duh Bahaya Nih Moms!