Beauty saat diet memang rasanya gampang gampang susah kan untuk mencari camilan yang rendah kalori sehingga tak akan ganggu perjalanan diet kamu?

Selain itu, kamu juga perlu mengelola rasa lapar karena jika saat lapar, seseorang cenderung mengonsumsi makanan yang diproses atau ngemil snack tinggi kalori. Padahal, tanpa sadar, kebiasaan itu bisa menyebabkan berat badan naik dan berujung pada obesitas. Ngemil memang penting, tapi kamu juga perlu memperhatikan pilihan camilan yang hendak kamu makan. Pilihlah snack sehat yang mengandung rendah lemak, banyak air, dan serat.

Mengutip dari sindikasi Genpi.co, berikut pilihan snack rendah kalori yang bisa mengenyangkan kamu saat diet.

1. Keripik buah

Kandungan serat yang tinggi pada keripik buah membuat camilan ini ampuh untuk menunda lapar.  Antioksidannya, terutama polifenol, dapat membantu menangkal penyakit serta meningkatkan kekebalan tubuh. Ada berbagai jenis keripik buah yang bisa kamu nikmati, misalnya keripik pisang dan keripik kelapa.

2. Kentang panggang

Kentang juga mengandung asam folat dan vitamin C. Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang dapat melindungi sel terhadap kerusakan akibat radikal bebas. Bersama dengan asam folat, kandungan vitamin C juga dapat membantu menurunkan risiko terjadinya kanker kolorektal.

Baca Juga: Berat Badan Meningkat Pesat Setelah Lebaran? Beauty Harus Tahu 5 Jenis Makanan untuk Diet, Rendah Kalori Tapi Bikin Kenyang

Baca Juga: Pangkas Lemak dalam Waktu Satu Jam, Kepoin Yuk Beauty Caranya!