Cabai merupakan bumbu dapur yang bisa jadi tambahan masakan agar lebih lezat. Nah, cabai sendiri termasuk buah dan tumbuhan anggota Genus Capsicum. Buahnya dapat digolongkan sebagai sayuran maupun bumbu, tergantung bagaimana pemanfaatannya. Sebagai bumbu, cabai sangat populer di Asia Tenggara sebagai penguat rasa untuk makanan.

Cabai merah besar merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki nilai ekonomi yang tinggi. Cabai mengandung berbagai macam senyawa yang berguna bagi kesehatan manusia. Lalu apa manfaat cabai untuk kesehatan tubuh? Mengutip dari sindikasi Akurat.co, inilah manfaat cabai untuk tubuh:

1. Penghilang rasa sakit

Cabai ternyata bisa menjadi penghilang rasa sakit, lho. Ini merupakan efek dari pelepasan endorfin. Endorfin dilepaskan sehingga rasa sakit bisa hilang. Herpes zoster, bursiti, neuropati diabetes, dan kejang otot pada bahu adalah beberapa rasa sakit yang dapat diredakan oleh cabai. Capsaicin yang terkandung dalam cabai bekerja sama dengan reseptor rasa sakit sehingga muncul sensasi rasa panas yang membuat ujung saraf berhenti mengirim sinyal rasa sakit.

2. Mengatasi hidung tersumbat

Salah satu manfaat cabai yang bisa langsung dirasakan adalah melegakan hidung tersumbat, cabai dapat melegakan hidung tersumbat karena mengandung capsaicin, konsumsi makanan yang mengandung capsaicin bisa meredakan pembengkakan dalam saluran nafas dan mengencerkan lendir sehingga lebih mudah dikeluarkan.

3. Menjaga kesehatan lambung

Ternyata cabai dapat mengurangi peradangan dan mengobati infeksi lambung. Makanan pedas dapat menenangkan usus dan menjaganya tetap sehat. Kandungan capsaicin masuk ke perut lalu merangsang produksi lendir lambung dan mempercepat pencernaan. Namun jangan sampai berlebihan karena menyebabkan sakit perut.

4. Melawan radikal bebas

Kandungan capsaicin dan vitamin C di dalam cabai memiliki efek antioksidan dan anti radang dalam tubuh. Efeknya dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat sel radikal bebas berlebih, yang dapat memicu penyakit kronis seperti penyakit jantung.

5. Membunuh sel kanker

Dalam jurnal Future Oncology, telah dilakukan penelitian yang hasilnya, capsaicin telah terbukti memiliki peran sebagai penekan tumor untuk kanker prostat.  Capsaicin berpotensi menekan pertumbuhan sel karsinoma prostat manusia secara in vitro dan in vivo. Studi lain dalam Cancer Research menemukan bahwa capsaicin menghambat pertumbuhan sel kanker prostat pada tikus dan membiarkan sel-sel sehat tidak terluka. Tak disangka ternyata manfaat cabai untuk kesehatan tubuh bisa membunuh sel kanker.

6. Meningkatkan imunitas pada tubuh

Manfaat cabai untuk kesehatan tubuh yang terakhir adalah dapat meningkatkan imunitas pada tubuh. Cabai memiliki kandungan vitamin C yang melimpah, bahkan lebih banyak kandungannya dibandingkan dengan jeruk. Kandungan vitamin C dalam cabai ini bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh, sehingga tubuh tidak mudah terkena infeksi atau penyakit tertentu.

Inilah berbagai manfaat cabai untuk kesehatan tubuh yang harus kalian ketahui!

Catatan: Artikel ini merupakan sindikasi konten Herstory dengan Akurat.co.

Baca Juga: Manfaatnya Dahsyat! Ini 5 Masalah Kesehatan yang Bisa Dihempas Cabai Rawit, Ternyata Gak Cuma Bikin Pedas Nikmat Saja Moms!