Kacang Almond. (Unsplash/Juan José Valencia Antía)
Moms kamu suka nyemil tapi kadang takut jadi gendut? Mending pilih camilan yang gak mengandung minyak yuk, salah satunya kacang almond panggang.
Oh iya Moms, kacang almond panggang ini memiliki protein, serat, dan lemak sehat sehingga bisa bikin kenyang tahan lama dan bisa kendalikan nafsu makan, cocok nih untuk jadi camilan.
Meski begitu, kamu juga harus tetap tau batasan ya karena kalau kelebihan pun kacang almond bisa bikin berat badan naik, memicu sembelit dan kembung. Sebaiknya kamu konsumsi cukup 23 biji aja per harinya.
Kalau Moms mau nyemil ini jangan beli, bikin aja yuk karena cuma butuh 3 bahan.
Mudah kan Moms?
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.