Moms perjalanan makan anak-anak itu dimulai saat MPASI, yaitu saat usia 6 bulan. Nah, saat memulai MPASI Moms gak bisa asal memberikan makanan pada anak. 

Selain itu teksturnya pun harus diperhatikan. Moms harus memberikan MPASI anak secara bertahap, baik dari porsinya hingga tekstur makanannya.

Oh iya Moms, melalui makanan, ternyata bisa tingkatkan kecerdasan otak si kecil. Menurut dr. Arrum Putri Amalia di laman Alodokter, makanan yang bagus untuk otak anak adalah makanan dengan nutrisi secara lengkap.

"Untuk membantu meningkatkan kecerdasan otak, maka anda perlu memberi nutrisi secara lengkap pada MPASInya yang dapat terdiri dari kombinasi protein, karbohidrat, lemak, dan vitamin pada setiap makan utamanya," tutur dr. Arrum dikutip Herstory, Jumat (11/17/2023).

Lebih lanjut, dr. Arrum menyarankan Moms untuk memberikan bahan pangan tinggi protein mulai dari hati ayam hingga ikan.

"Anda perlu memperbanyak jumlah protein dan lemak seperti pada bahan makanan hati ayam, tempe, daging, ikan, atau jamur, yang juga dapat ditambahkan lemak tambahan seperti mentega atau minyak zaitun, ketika mengolah atau memasaknya," tutur dr. Arrum.