Moms tahukah kamu jika normalnya setiap ejakulasi pada pria akan mengeluarkan sperma sebanyak 1,5 ml. Lantas jika keluar lebih sedikit, hal itu bisa dikatakan tak normal?

Menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter hal itu bisa dikategorikan tak normal.

"Penyebabnya adalah gangguan hormon, hipoplasia vesikula seminalis, gangguan prostat, paparan radiasi, diabetes, obesitas, hipertensi, depresi, torsio testis, gaya hidup tidak sehat, ejakulasi retrograde, jeda antara ejakulasi yang terlalu dekat, dan sebagainya," jelas dr. Nadia dikutip Herstory, Sabtu (11/18/2023).

Untuk mengetahuinya sendiri, Dads harus melakukan pemeriksaan bersama dokter agar bisa ditangani dengan tepat.

"Akan tetapi, jika sesungguhnya volume cairan ejakulasi Anda masih dalam batas normal, sebaiknya Anda tidak panik dulu menyikapi hal ini.," saran dr. Nadia.

Selain ke dokter, Dads juga bisa melakukan beberapa tips berikut ini yuk agar volume sperma bisa kembali normal.

1. Pastikan Dads selalu konsumsi variasi makanan seimbang, utamakan vitamin C, protein, lemak baik, zinc, asam folat, zat bisa, vitamin B kompleks, dan antioksidan lainnya.
2. Pastikan tubuh Dad selalu sehat dengan rutin olahraga, istirahat yang cukup, memiliki berat badan ideal, dan tak stres.
3. Hentikan kebiasaan masturbasi
4. Jaga organ intim selalu bersih, gunakan celana longgar serta gunakan bahan breathable.
5. Jauhi rokok dan asapnya, alkohol, dan NAPZA.

Semoga informasi ini bermanfaat ya.

Baca Juga: Oral Seks hingga Telan Sperma Jadi Kebiasaan Pasutri, Boleh Gak Sih Dilakukan Menurut Hukum Islam?

Baca Juga: Eits, Terlalu Memaksakan Gak Baik Lho! Bercinta Jika Gak Rileks Bisa Pengaruhi Kualitas Sperma, Bahaya untuk Jangka Panjang PakSu Gak Sih?