Beauty, apakah kamu sering merasakan jantung berdebar dengan kencang? Menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah hal itu ternyata bisa disebabkan oleh banyak hal loh seperti berikut ini:

1. Disebabkan karena kafein, alkohol, obat tertentu maupun rokok.
2. Karena merasa cemas atau panik berlebihan.
3. Disebabkan oleh gangguan jantung, , seperti kardiomegali, gangguan katup jantung, aritmia, kardiomiopati, gagal jantung.
4. Bisa jadi karena faktor lain, seperti anemia, hipertensi, gangguan keseimbangan elektrolit, gangguan mental, hipertiroidisme, dan sebagainya.

Nah, jika Beauty sudah sering merasakan jantung berdebar dalam kurun waktu yang lama sebaiknya segera periksa ke dokter ya.

"Dilakukan evaluasi yang objektif, misalnya lewat pemeriksaan fisik, rekam jantung, tes darah, rontgen, dan sebagainya. Berbekal hasil pemeriksaan tersebut, tentu dokter bisa memberi Anda penanganan yang optimal," jelas dr. Nadia dikutip Herstory, Senin (11/20/2023).

Selain ke dokter, Beauty bisa memulai pola hidup sehat untuk membantu kesembuhan.

Dokter Nadia pun memberikan saran berikut ini:

• Perbanyak istirahat
• Pastikan hati dan pikiran tenang
• Giat olahraga 2-3 hari sekali
• Kurangi konsumsi makanan tinggi garam dan lemak jahat
• Perbanyak asupan buah dan sayuran tinggi kalium dan antioksidan
• Jauhi rokok dan asapnya
• Jauhi kafein dan alkohol.
• Tak sembarangan minum obat atau herbal tanpa anjuran dokter.

Baca Juga: Kapan Sih Sebaiknya Dilakukan? Dokter Ungkap Kriteria Penderita Jantung yang Perlu Pasang Ring, Cuss Langsun Cek Moms!