Menu

Rekomendasi Makanan untuk Bayi yang Baru Mulai MPASI, Buah-buahan Jangan Dilupakan Moms!

23 November 2023 20:55 WIB
Rekomendasi Makanan untuk Bayi yang Baru Mulai MPASI, Buah-buahan Jangan Dilupakan Moms!

Ilustrasi ibu sedang beri makan MPASI untuk anak (Freepik/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Saat si kecil memulai MPASI di usia 6 bulan memang dianjurkan untuk konsumsi makan-makanan alami, seperti buah, sayur, daging, ikan, dan makanan yang minim proses lainnya.

Dokter Riza Marlina di laman Alodokter menyarankan untuk si kecil konsumsi MPASI yang tinggi nutrisi penting, termasuk vitamin agar membantu perkembangan otak dan pertumbuhan fisiknya.

"Untuk bayi yang baru memulai mengonsumsi makanan padat, yang terbaik ialah memberinya satu jenis makanan sederhana yang dihaluskan dengan baik. bunda bisa memulai memberikan setengah cangkir makanan 2-3 kali sehari, dan sebaiknya sementar hindari menambhakan garam, gula dan madu pada MPASI," saran dr. Riza dikutip Herstory, Kamis (11/23/2023).

Nah, untuk buah-buahan, Moms bisa memberikan alpukat, pisang, buah naga, dan bahan lainnya seperti ubi untuk dijadikan pure.

Oh iya Moms, saat MPASI pun si kecil rentan terkena sembelit, hal itu karena perubahan makanan yang dikonsumsi si kecil. Awalnya hanya ASI, sekarang bisa makan makanan padat sehingga harus beradaptasi.

Baca Juga: Sesuai Anjuran Kemenkes, Cusss Intip Resep Bubur Singkong Kukuruyuk Saus Jeruk untuk Bayi 6 Sampai 8 Bulan, Kandungan Gizinya Lengkap Lho!

Baca Juga: Hari Gizi Nasional: Yunikon Dorong Kesadaran Akan Pentingnya Higienitas Pada MPASI Anak

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.