HerStory, Jakarta —

Beauty, apakah kamu sedang menjalani program agar berat badanmu jadi ideal? Nah, menaikkan berat badan secara sehat bisa didapatkan dari pola makan yang tepat juga olahraga.

Masalah yang dihadapi dalam memiliki badan yang ideal ada dua, yakni keinginan untuk menurunkan dan menaikkan berat badan.

Dalam mencapainya, pola makan memang berperan penting dalam hal ini.

Namun ada beberapa pendukung lainnya, yang bisa membantu, khususnya membantu menaikkan berat badan.

Dalam menambah berat badan, tubuh memerlukan lebih banyak kalori, dimana dalam susu biasa, satu gelasnya mengandung sekitar 80 hingga 140 kalori, yang dinilai kurang dalam membantu menaikkan berat badan.

Maka, jika kalian memiliki berat badan yang dirasa kurang, berikut ada 5 rekomendasi susu yang bisa menaikkan berat badan, apa saja?

Mengutip dari sindikasi Akurat.co, berikut ini rekomendasinya Beauty.

1. Susu L-Men Gain

L-Men Gainmass susu gainer merupakan salah satu produk atau suplemen yang bisa membantu dalam menambah berat badan. Dalam laman resminya, L-Men mengklaim, produknya bisa menaikkan berat badan hingga 1 kilogram per minggunya.

L-Men memiliki protein tinggi dan lemak rendah. Selain itu memiliki dalam satu gelas mengandung kalori sebanyak 300kkal (kilo kalori), serta energi dari lemak mencapai 25kkal, yang bisa membesarkan massa otot dan mempertahankan kepadatan tulang.

Produk ini telah populer di kalangan pria, sebab sangat cocok bagi mereka yang memiliki aktivitas fisik yang lebih tinggi.

2. Susu Dancow Fortigro Enriched Full Cream

Produk Dancow biasanya identik dengan anak-anak, namun untuk Dancow Fortigro Enriched Full Cream, susu tersebut ternyata diformulasikan khusus untuk dewasa loh.

Produk tersebut cenderung memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi, yakni sebanyak 150 kkl, dan juga mengandung protein tinggi yang dapat menjaga metabolisme tubuh.

3. Susu Appeton Weight Gain Adult

Selanjutnya, ada Appeton Weight Gain Adult merupakan susu formula yang bisa membantu dalam menambah berat badan, khususnya untuk orang dewasa.

Dengan mengonsumsi produk ini, nafsu makan akan lebih bertambah, sehingga bisa menambah berat badan secara efektif.

Appeton Weight Gain Adult mengandung L-Lysine yang bisa meningkatkan protein dalam tubuh.

Produk susu ini juga tersedia dalam dua varian rasa, yakni vanilla dan coklat, jadi kalian bisa memilih sesuai selera varian mana yang lebih diminati.

4. Susu Nestle Nutren Optimum

Produk satu ini memiliki kandungan whey protein di dalamnya, yang berperan dalam pertumbuhan otot.

Selain untuk menambah berat badan, susu Nestle Nutren Optimum juga berperan dalam meningkatkan kondisi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Gak Segampang Banyak Makan, Beauty Harus Tahu 4 Cara Menggemukan Badan yang Sehat

Baca Juga: 7 Rekomendasi Makanan Tinggi Kalori untuk Beauty yang Berat Badannya Kurang Ideal, Dijamin Langsung Naik!