Beauty, apakah kamu nonton drama Korea, Daily Dose of Sunshine? Fyi nih Beauty, drakor tersebut mengangkat tema tentang kesehatan mental. Series original Netflix ini memiliki total 12 episode dan langsung di-upload semua episodenya.

Ada banyak sekali kejadian dan peristiwa yang mungkin relate dan dialami oleh sebagian besar dari kita. Drama Korea memang ahlinya membuat jalan cerita yang selalu relate dan bisa dirasakan semua orang.

Drama ini memuat berbagai informasi mengenai kesehatan mental, mulai dari bipolar hingga gangguan kecemasan. Ada banyak sekali kata-kata atau quotes yang menyentuh serta relate dengan kehidupan sehari-hari, terutama ketika kita tengah mengalami masa-masa yang sulit.

Dikutip dari sindikasi yoursay.suara.com, berikut ini adalah beberapa pesan dari drama Daily Dose of Sunshine.

1. Selama ini, kau melalui pertarungan sulit dengan baik, kali ini pun pasti begitu!

Kutipan pertama ini pasti relate bagi orang-orang yang tengah berjuang. Sesulit apapun perjuangan yang sedang kita tempuh sekarang, ingatlah bahwa ketika masih kecil dulu, kita juga berjuang mati-matian saat latihan berjalan sampai akhirnya bisa berlari.

2. Tahu, kan? Saat kita masih kecil, meski tidak terlalu sakit, kita merengek pada ibu dan berteriak kesakitan. Lalu, sakitnya berkurang setelah ibu periksa. Pasti pernah begitu. Hanya karena ibu tahu kita sakit, jadi tidak terlalu sakit, kan?

Kutipan kedua ini mengajak kita untuk bercerita dan membagikan perasaan sakit yang kita alami. Meski rasa sakitnya tidak berkurang, paling tidak beban kita tidak lagi bertumpuk di dalam diri.

3. Bayangkan emosi kita juga memiliki otot. Seperti tubuh harus olahraga agar sehat, pikiran juga harus dilatih.

Terlalu pasrah pada keadaan dan tidak mencoba mencari jalan keluar termasuk tindakan yang hanya akan memperparah keadaan, seperti otot yang tidak dilatih. Ujung-ujungnya tubuh kita jadi lesu dan tidak bergairah menjalani hidup.