Selain kesehatan kulit, kesehatan bibir pun harus kamu perhatikan Beauty, karena benar-benar menunjang penampilan. lho Moms.

Nah, salah satu permasalahan bibir yang sering dirasakan oleh semua orang adalah bibir kering. Menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter, ternyata bibir kering itu disebabkan karena dehidrasi, selain itu bisa terjadi karena kekurangan nutrisi.

"Tidak hanya vitamin C, namun juga vitamin B, zat besi, dan zinc. Bukan itu saja, bibir kering bisa juga terjadi karena kebiasaan bernapas lewat mulut atau menjilati bibir, kondisi lingkungan yang dingin atau berangin, pajanan sinar matahari, alergi atau iritasi terhadap substansi tertentu,efek samping obat, fluktuasi hormonal, dan sebagainya," tutur dr. Nadia dikutip Herstory, Selasa (12/12/2023).

Selain saat mengatasinya Beauty gak bisa asal-asalan konsumsi suplemen vitamin C dengan dosis tinggi karena bisa memicu asam lambung jika kamu menderita.

"konsumsi suplemen dosis tinggi yang tidak tepat berisiko juga memicu iritasi usus, batu ginjal, diare, berat badan turun drastis, dan sebagainya," jelas dr. Nadia.

Daripada suplemen, Beauty bisa konsumsi vitamin C dari bahan alami, seperti jeruk, jambu, buah berry, kecambah, tomat, paprika, daging merah, sayuran berdaun hijau gelap, telur, biji-bijian utuh dan sebagainya.