Beauty, para penderita diabetes memang mendapatkan pengobatan dari dokter demi kesembuhannya, tapi di sisi lain, para diabetesi pun harus berusaha untuk mengubah pola hidup yang sehat agar gula darah terkontrol dan mencegah banyak komplikasi berbahaya untuk tubuh.

Selain itu, pola hidup sehat pun tak akan membuat pengobatan diabetes kamu menjadi sia-sia.

Nah, untuk menunjang pola hidup yang sehat, para penderita diabetes sebaiknya menghindari makanan dan minuman yang manis dan tinggi karbohidrat.

Untuk rekomendasi makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi diabetesi adalah roti tawar putih, produk susu tinggi lemak, makanan dari tepung terigu, sayuran dengan tambahan keju, mentega dan saus dalam jumlah banyak, buah kalengan tinggi gula, daging berlemak, kulit hewan, dan gorengan.

"Yang jelas, ini harus dibarengi pula dengan olahraga rutin, dan Anda juga sebaiknya memiliki alat pengecek gula darah di rumah, atau tahu apotek dan tempat terdekat untuk melakukan pengecekan kadar gula darah untuk bisa mengetahui bagaimana polanya," saran dr. Amadeo Drian Basfiansa dikutip Herstory dari laman Alodokter, Rabu (12/13/2023).