Beauty kamu pasti menyadari jika selain kesehatan kulit, kesehatan kuku pun bisa menunjang penampilan sehingga bisa meningkatkan kepercayaan diri.

Tak heran jika kesehatan kuku pun sama pentingnya dengan kesehatan kulit. Hal itu karena kesehatan kuku bisa membuat kuku kamu berkilau dan kuat.

Menurut dr. Riza Marlina untuk mendapatkan kuku yang kuat dan sehat bisa dilakukan perawatan kuku sehingga bisa tampak cantik.

Nah, jika memang belum bisa melakukan perawatan Nail Salon, kamu bisa simak tipsnya dari dr. Riza berikut ini:

Pastikan untuk teratur potong kuku, ini tujuannya memperkuat kuku sehingga terhindar dari kuku patah dan kuku panjang yang kotor.

1. Pastikan kamu selalu mengeringkan tangan yang basah dan memastikan kuku selalu bersih.
2. Rutin olesi cream atau pelembap tangan secara rutin.
3. Jangan terlalu sering menggunakan cat kuku.
4. Konsumsi suplemen atau makanan tinggi biotin, seperti telur matang, ikan sarden, kacang-kacangan.
5. Konsumsi air putih 8 gelas sehari.
6. Hindari gigit kuku.

Mudah kan Beauty!

Baca Juga: Bukan Cuma Kulit, Ini Lho Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan Kuku, Ternyata Bisa Cegah Datangnya Jamur!

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele! 7 Kondisi Kuku yang Jarang Disadari Ini Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius