HerStory, Jakarta —

Belakangan ini kasus selingkuh ditemukan di mana-mana, lantas apakah Moms turut khawatir dengan PakSu yang bisa saja melakukan perselingkuhan?

Oh iya Moms, diselingkuhi oleh pasangan bukanlah hal yang mudah untuk mengatasinya.

Banyak orang selalu menyalahkan diri sendiri sehingga diselingkuhi punya efek samping emosional dan mental yang merugikan.

Saat seseorang diselingkuhi pasangannya maka perasaan rasa bersalah terus meliputi seumur hidup.

Saat seseorang diselingkuhi ia akan menimbulkan rasa tidak aman, rendah diri, ketidakpercayaan, ketidakmampuan untuk terbuka, membuatmu merasa tidak berharga, dan membuat Moms mempertanyakan kualitas dan penampilan fisik kamu.

Menghadapi pasangan yang selingkuh sangat menghancurkan secara emosional dan dapat mengubah kepribadian kamu selama bertahun-tahun yang akan datang.

Apakah kamu bertanya-tanya bagaimana cara melanjutkan hidup setelah perselingkuhan yang terjadi dalam hidup Moms?

Mengutip sindikasi Akurat.co, berikut ini cara untuk mengatasi perselingkuhannya.

1. Luangkan waktu untuk diri sendiri

Jika kamu tetap  memutuskan untuk Kembali bersama pasangan yang selingkuh dan memperbaiki hubunganmu, maka kamu penting untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri.

Ini akan memungkinkan kamu untuk memperbaiki perasaan kamu. Ini juga akan memungkinkan kamu untuk mengumpulkan pikiran dan bersedih.

Jika kamu memilih untuk tetap bersama dan menghadapi pasangan yang selingkuh, meluangkan waktu sendirian dapat membantu Anda mempertimbangkan Kembali keputusan tersebut.

2. Kumpulkan bukti perselingkuhan pasangan

Jika kamu menjumpai pasangan kamu selingkuh dalam hubungan, tetapi kamu tidak siap untuk menerima kenyataan tersebut dan pasangan kamu tidak jujur?

Sudah waktunya kamu mencari cara untuk menghadapi pasangan kamu. Kamu bisa mencari dan mengumpulkan bukti untuk membuat pasangan kamu mengaku.

Ini berarti mengambil tangkapan layar dari pesan teks, foto, percakapan, dan interaksi media sosial yang mungkin kamu temui di antara pihak-pihak yang bersalah.

Ini akan memudahkan kamu untuk segera menangani perselingkuhan pasanganmu dengan menghentikan kebohongannya, jika dia memilih untuk menyangkal perselingkuhan tersebut.

3. Lakukan tes infeksi menular seksual

Jika pasangan kamu berbohong tentang perselingkuhannya,namun siapa yang akan menjamin dia tidak pernah bersama atau bahkan lebih parahnya adalah melakukan aktivitas seksual dengan orang lain?

Melakukan tes infeksi menular seksual sangat penting setelah kamu diselingkuhi oleh pasanganmu.

Pergi ke dokter dan minta untuk melakukan tes infeksi menular seksual antara kamu dan pasanganmu.

Klinik dan pusat kesehatan seksual gratis biasanya menawarkan tes PMS, HIV, dan Hepatitis.

Kamu harus melindungi diri sendiri, meskipun pasanganmu mengklaim bahwa mereka 'aman' selama perselingkuhannya.

4. Jangan salahkan diri sendiri

Alasan pasangan melakukan perselingkuhan adalah untuk mengambil jalan yang tidak setia dan terlibat dalam perselingkuhan mungkin tidak ada hubungannya dengan kamu atau bahkan tidak ada hubungannya sama sekali.

Selingkuh dalam hubungan adalah tindakan egois di mana seseorang hanya memikirkan dirinya sendiri.

Berusahalah sebaik mungkin untuk tidak menyalahkan diri sendiri atas tindakan tersebut.

Seringkali perselingkuhan merupakan respons terhadap sesuatu yang tidak beres dalam hubungan.

Jika pasangan merasa bosan sehingga melakukan perselingkuhan.

Maka mereka seharusnya memberi tahu kamu terlebih dahulu dan mereka harus mengakhiri hubungan sebelum memulai hubungan dengan orang lain.

Baca Juga: Mendadak Jadi Sorotan, Siapakah Sosok Clara Wirianda yang Diduga Jadi Selingkuhan Pejabat?

Baca Juga: Kasus Orang Ketiga Makin Ramai, Intip Yuk Doa Cegah Perselingkuhan dalam Rumah Tangga, Moms dan Dads Harus Rutin Amalkan!