Bagi banyak orang terutama wanita, jerawat punggung atau back acne adalah masalah yang sangat besar dan bisa menurunkan kepercayaan diri.

Karena terletak di punggung, area yang sulit dijangkau tangan sehingga untuk menyembuhkannya sedikit sulit.

Ada banyak penyebab timbulnya jerawat di badan atau back acne, namun salah satu yang sering terabaikan oleh banyak orang adalah cara mandi.

Mengejutkan, bukan? Mandi seharusnya mencegah masalah kulit, bukan menyebabkannya.

Namun kebiasaan yang kamu lakukan saat mandi ternyata bisa menyebabkan masalah pada kulit badan.

7 kebiasaan saat mandi berikut ini adalah jawaban kenapa jerawat punggung bisa muncul di kulit kamu.

Tak segera mandi setelah beraktifitas di luar

Saat kamu beraktifitas di luar rumah dan berkeringat ternyata bisa menyebabkan munculnya jerawat punggung. Saat kembali dari gym, bersepeda, pulang dari kantor dan tak segera mandi misalnya.

Pakaian yang lembab akibat keringat dapat memicu pertumbuhan bakteri, yang kemudian dapat menyebabkan tubuh berjerawat atau back acne. Inilah sebabnya, jika bisa, kamu harus mandi sesegera mungkin—atau setaknya mengganti pakaian yang berkeringat.

Sampo atau kondisioner kamu mengandung bahan yang comedogenic

Pernah dengar istilah comedogenic?

Bagi kamu pasti tak asing dengan istilah ini.

Comedogenic adalah istilah untuk produk yang memiliki kandungan yang bisa menyumbat pori-pori.

Umumnya terdapat di produk kecantikan, moisturizer dan sunscreen.

Namun, sampo dan kondisioner juga memungkinkan mengandung bahan comedogenic.

Perhatikan kandungan sampo dan kondisioner yang kamu gunakan, produk rambut yang bersifat comedogenic (penyumbatan pori-pori) merupakan salah satu penyebab timbulnya jerawat.

Kandungan pada sampo dan kondisioner seperti sodium lauryl sulfates, sodium laureth sulfates, minyak kelapa atau minyak argan, kandungan ini tersebut dapat menyumbat pori-pori kamu saat produk sampo dibilas dan meluncur ke tubuh dan punggung kamu.

Jika kamu sering mengalami jerawat di tubuh, carilah sampo dan kondisioner yang tak mengandung bahan-bahan tersebut.

Kamu membasuh tubuh dahulu baru keramas

Urutan mandi juga mempengaruhi munculnya back acne, loh! Banyak orang yang membasuh tubuh dahulu baru keramas.

Namun, kebiasaan ini bisa menyebabkan kandungan comedogenic yang ada dalam sampo atau kondisioner menyumbat karena residunya.

Mulai saat ini, ubah urutan mandi dengan melakukan keramas terlebih dahulu, agar residu sampo dan kondisioner tak tertinggal di kulit.

Lalu basuh tubuh kamu dan gunakan sabun mandi yang tak comedogenic tentunya.

Sabun mandi kamu tak cocok dengan kulitmu

Jika jerawat di tubuh atau punggung adalah sesuatu yang sering kamu alami, maka kamu bisa menggunakan sabun mandi atau sabun dengan kandungan benzoil peroksida dan salicylic acid.

Benzoil peroksida menghilangkan bakteri penyebab jerawat dari kulit dan mengurangi peradangan.

Benzoil peroksida juga bersifat anti-inflamasi dan anti-bakteri. Konsentrasi yang efektif berkisar antara 2,5 hingga 10 persen dan tersedia di sebagian besar apotek.

Sabun mandi dengan benzoil peroksida bekerja paling baik jika dioleskan pada kulit selama satu hingga tiga menit sebelum dibilas.

Sedangkan kandungan salicylic acid berfungsi untuk  menghilangkan sel kulit mati dan minyak berlebih.

Temperatur air mandi kamu salah

Percaya atau tak, suhu air saat mandi ternyata berdampak pada kulit kamu.  Temperature air yang terlalu panas atau terlalu dingin bisa menjadi faktor penyebab timbulnya jerawat di tubuh.

Air panas akan membuka pori-pori dan memungkinkan produksi sebum berlebih, sedangkan air dingin menutup pori-pori kulit dan menghalangi sekresi sebum dan bakteri.

Gunakanlah air dengan suhu yang sedang untuk mencegah munculnya jerawat badan dan jerawat punggung.

Tak mengganti handuk secara berkala

Handuk adalah barang yang bisa menjadi sarang bakteri, sehingga kamu perlu mengganti atau mencuci handuk secara berkala.

Ganti dan cuci handuk setaknya dalam sekali seminggu.

Jika tak diganti dan dicuci secara berkala  bakteri akan mulai hidup dan dapat menyebabkan jerawat punggung kamu menyebar.

Kamu menggunakan lotion comedogenic

Hal yang sama berlaku untuk lotion yang dioleskan ke tubuh setelah mandi. Sekali lagi, hindari produk yang mengandung bahan seperti sodium lauryl sulfates, sodium laureth sulfates, minyak kelapa, dan minyak argan untuk mencegah jerawat tubuh muncul dan semakin parah.

Hal-hal kecil saat mandi bisa mempengaruhi timbulnya jerawat pada tubuh dan punggung. Namun, cara mengatasinya juga mudah dan tak memerlukan banyak bahan. Kamu bisa mencoba mengganti produk dan merubah urutan mandi untuk mencegah adanya jerawat di tubuh dan di punggung. 

Baca Juga: Ampuh Cegah Jerawat Punggung, Ini 4 Rekomendasi Body Wash Lokal yang Melembapkan dan Mencerahkan, Cuss Simak!