Moms, saat hamil pun sama saja dengan kondisi orang biasanya yang rentang mengalami sebuah penyakit termasuk batuk berdahak. Bahkan, menurut dr. Riza Marlina di laman Alodokter pada 11 Desember 2023, batuk berdahak rentan sekali diidap ibu hamil karena sistem imun yang menurun sehingga tubuhnya mudah sekali terserang penyakit, salah satunya batuk berdahak.

"Batuk berdahak adalah batuk yang disertai dengan lendir kental yang dimana batuk berdahak ini disebabkan oleh infeksi saluran napas yang bisa disebabkan oleh infeksi virus ataupun bakteri," jelas dr. Riza dikutip Herstory, Selasa (1/9/2024).

Meski begitu, jika batuk dan pilek itu disebabkan oleh virus, maka tenang saja karena sifatnya self limiting disease atau bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu 7-14 hari. Tapi untuk para Moms hamil kemungkinan kesembuhannya jadi lebih lama.

Bisa memang menggunakan obat, tapi ternyata menurut dr. Riza, obat batuk dan pilek biasanya hanya ampuh meredakan gejalanya saja tapi tak menyembuhkan. Di sisi lain, untuk para Moms hamil sebaiknya hindari konsumsi obat tanpa adanya anjuran dari dokter karena bisa memberikan efek samping pada janin.

Cara mengatasi batu pilek pada ibu hamil tanpa obat

Nah, daripada konsumsi obat, dr. Riza pun memberikan tips bagaimana caranya mengatasi pilek sendiri tanpa bantuan obat, cusss simak berikut ini.

1. Sebaiknya Moms perbanyak konsumsi air putih, disarankan hangat. Moms bisa konsumsi 2-3 liter per harinya.
2. Untuk menu makan, sangat disarankan makanan berkuah, salah satunya sup hangat.
3. Konsumsi minuman yang melegakan tenggorokan, seperti teh jahe madu atau lemon.
4. Jika mengganggu, Moms bisa oleskan balsem atau minyak kutus ke dada.
5. Saat mandi sebaiknya menggunakan air hangat.

Baca Juga: Tips Atasi Batuk Pilek Si Kecil yang Gejalanya Masih Ringan, Cusss Pakai Cara Alami Gak Usah ke Dokter Moms!

Baca Juga: Cuaca Ekstrim Bikin Anak Rentan Terkena Penyakit Batuk, Moms Wajib Tahu Cara Mengobatinya, Jangan Pakai Obat Dulu Ya!