Beauty, apakah kamu sering mengalami keluhan perut sakit hingga kram dan pada akhirnya membuat tak nyaman? Usut punya usut, menurut dr. Riza Marlina di laman Alodokter pada 19 Januari 2024, ternyata sakit perut yang sering kamu lakukan itu setidaknya bisa saja dikarenakan oleh 3 faktor ini.

1. Adanya penumpukan gas di dalam tubuh.
2. Peregangan otot perut.
3. Menderita penyakit tertentu, seperti sindrom iritasi usus besar, gastritis, konstipasi atau diare.

Cara mengatasi sakit perut

Nah, 3 hal tersebut kemungkinan jadi penyebab sakit perut yang Beuaty alami. Untuk mengobatinya, untuk sementara bisa dilakukan di rumah saja jika memang gejalanya masih ringan.  Berikut saran yang diberikan oleh dr. Riza:

1. Pastikan Beauty mengompres hangat bagian atau area perut yang terasa keram.
2. Konsumsi teh herbal, seperti teh jahe, teh kayu manis, atau teh peppermint.
3. Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol.
4. Hindari menggunakan pakaian ketat.
5. kelola stres dengan baik.
6. Konsumsi air putih hangat yang cukup.

"Jika penanganan mandiri tidak membantu, anda bisa konsultasi lebih lanjut ke dokter secara langsung, untuk memastikan penyebabnya karena menegakkan diagnosis suatu penyakit tidak bisa hanya dari gejala saja perlunya pemeriksaan lebih lanjut jika memang penanganan mandiri tidak membantu," saran dr. Nadia.