Menu

Cara Memanfaatkan Wortel agar Bermanfaat untuk Kecantikan dan Kesehatan Beauty, Ternyata Bisa Bikin Wajah Jadi Lembap!

22 Januari 2024 08:00 WIB
Cara Memanfaatkan Wortel agar Bermanfaat untuk Kecantikan dan Kesehatan Beauty, Ternyata Bisa Bikin Wajah Jadi Lembap!

Wortel. (Unsplash/Jonathan Pielmyer)

HerStory, Jakarta —

Beauty, apakah kamu suka wortel? Jika suka beruntunglah, menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter pada 19 Januari 2024, ternyata wortel ini mengandung sarat nutrisi.

Kamu tahu gak, ternyata wortel ini bukan hanya mengandung vitamin A, tapi juga tinggi serat, biotin, vitamin K1, kalium, karbohidrat, vitamin B6, serta antioksidan, mulai dari beta dan alfa karoten, lutein, likopen, poliasetilen, dan sebagainya.

Dengan begitu banyaknya kandungan dalam wortel, tak heran, sayuran satu ini memiliki banyak manfaat baik untuk kecantikan maupun kesehatan.

"Wortel memang sangat baik dalam menunjang kesehatan mata, seperti menurunkan risiko terjadinya rabun senja, degenerasi makula, dan banyak lagi penyakit lainnya. Bagi kulit pun, wortel dinilai baik untuk menjaga kelembabannya, melindunginya agar tidak terbakar sinar matahari, mengoptimalkan regenerasi selnya, meredakan peradangan, mempercepat penyembuhan luka, dan mencegahnya mengalami kanker," jela dr. Nadia dikutip Herstory, Senin (22/1/2024).

Untuk mendapatkan manfaat dari wortel tersebut, Beauty bisa langsung mengonsumsinya saja atau diolah untuk jadi beberapa jenis makanan. Misalnya dikukus, tumis, maupun direbus.

Baca Juga: Jadi Sumber Antioksidan, Inilah 5 Manfaat Wortel untuk Wajah Berjerawat, Kulit Mulus Sudah di Depan Mata!

Baca Juga: Ingin Kulit Bercahaya? Yuk Cobain Jus Ketumbar Wortel yang Kaya Vitamin C, Ini Resepnya…

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.