Moms, apakah kamu memiliki keluhan ASI yang seret saat menyusui si kecil? Usut punya usut, menurut dr. Riska Larasati di laman Alodokter pada 22 Januari 2024, ternyata kebutuhan suplai ASI itu akan mempengaruhi produksi ASI, atau supply and demand.

"Maka dari itu pada umumnya pemberian ASI tidak kurang karena bergantung dari kebutuhan dari bayi. Sehingga penting untuk memperhatikan produksi ASI," jelas dr. Riska dikutip Herstory, Senin (22/1/2024).

Sementara itu, ada juga faktor-faktor eksternal yang bikin ASI jadi banyak atau justru seret.

Menurut dr. Riska Larasati hal itu juga dipengaruhi oleh konsumsi makanan, hingga stres yang dialami oleh para Ibu.

"Untuk meningkatkan produksi ASI sebaiknya menyusui lebih sering, pastikan perlekatan menyusui baik, lalu dapat melakukan pompa payudara untuk membantu meningkatkan produksi ASI, makan-makanan bergizi, minum air putih 3 liter sehari," saran dr. Riska.

Sementara itu, untuk makanan-makanan yang bisa meningkatkan ASI itu kamu bisa dapat dari daun katuk, daun bayak dan sebagainya.

Baca Juga: Mitos atau Fakta Puasa Saat Menyusui Bisa Ganggu Pertumbuhan Bayi? Jangan Percaya Moms, Rupanya…

Baca Juga: Rekomendasi ASI Booster Fenugreek Free dari Evermom, Dijamin Aman untuk Moms dan Bayi