Beauty, tahukah kamu ternyata jika kamu merasakan nyeri di tenggorokan itu bisa saja menandakan adanya peradangan lho atau dalam bahasa medis dikenal sebagai faringitis.

Usut punya usut, menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter pada 24 Januari 2024, menjelaskan jika radang tenggorokan bisa disebabkan oleh banyak hal.

"Bisa terjadi karena beragam pencetus, contohnya infeksi virus atau bakteri, kontak dengan makanan atau obat tertentu, tertusuk duri atau benda asing lainnya, refluks asam lambung, gangguan sistem imun, dan sebagainya," tutur dr. Nadia dikutip Herstory, Jumat (26/1/2024).

Cara mengatasi radang tenggorokan

Meski begitu, jika gejalanya masih ringan, Beauty gak usah khawatir karena berdasarkan informasi dari dr. Nadia, hal itu masih bisa disembuhkan dengan penanganan secara mandiri, cusss simak berikut ini caranya.

1. Jika rasa nyerinya sangat mengganggu, Beauty bisa coba minum obat paracetamol.
2. Perbanyak konsumsi air hangat, lebih baik jika ditambahkan dengan jahe atau lemon agar tenggorokan terasa lebih nyaman.
3. Batasi kebiasaan berdehem.
4. Kurangi berbicara berlebih dan kebiasaan bernafas lewat mulut.
5. Konsumsi makanan yang teksturnya lembut dan hangat.
6. Hindari konsumsi makanan yang terlalu berminyak, berpemanis buatan dan juga pedas.
7. Jauhi rokok, polusi, dan udara kering.
8. Perbanyak istirahat.

Baca Juga: Cocok untuk Kamu yang Sedang Radang Tenggorokan, Cusss Bikin Sup Jagung Maizena yang Hangat dan Minim Minyak, Buatnya Juga Gampang Lho!

Baca Juga: Cara Atasi Radang Tenggorokan Menggunakan Madu dan Air Putih, Auto Sembuh Beauty!