Beauty, apakah kamu pernah merasakan kondisi tubuh saat kadar asam urat itu sedang tinggi?

Memang, menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter pada 26 Januari 2024, asam urat tinggi kadang tak menimbulkan gejala apapun, tapi gejala itu akan muncul setelah adanya komplikasi, jadi kamu harus berhati-hati, Beauty.

"Misalnya radang sendi (gout arthritis) atau batu ginjal (nefrolithiasis)," jelas dr. Nadia dikutip Herstory, Senin (29/1/2024).

Nah, berdasarkan informasi dari dr. Nadia, jika sudah terjadi komplikasi makan akan sulit ditangani. Maka dari itu, saat kamu sudah tahu jika kadar asam urat dalam tubuh sudah tinggi, yuk simak cara mengatasinya berikut ini.

1. Hindari makanan dan minuman yang bisa meningkatkan kadar asam urat, seperti kulit hewan, daging merah, jeroan, alkohol, ikan laut, hewan bercangkang, dan minuman kaleng.
2. Perbanyak minum air putih.
3. Turunkan berat badan jika terlalu gemuk.
4. Giat olahraga
5. Terapkan gaya hidup sehat.

Baca Juga: Jarang Terjadi, Ini Penyebab Hipourisemia, Kondisi Tubuh Saat Kurang Asam Urat, Apakah Bahaya?

Baca Juga: Bukan Cuma Makan Jeroan, Beberapa Faktor Ini Ternyata Bisa Tingkatkan Kadar Asam Urat, Salah Satunya Kurang Minum Air Putih!