Beauty, apakah kamu pernah merasakan kondisi tubuh saat kadar asam urat itu sedang tinggi?

Memang, menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter pada 26 Januari 2024, asam urat tinggi kadang tak menimbulkan gejala apapun, tapi gejala itu akan muncul setelah adanya komplikasi, jadi kamu harus berhati-hati, Beauty.

"Misalnya radang sendi (gout arthritis) atau batu ginjal (nefrolithiasis)," jelas dr. Nadia dikutip Herstory, Senin (29/1/2024).

Nah, berdasarkan informasi dari dr. Nadia, jika sudah terjadi komplikasi makan akan sulit ditangani. Maka dari itu, saat kamu sudah tahu jika kadar asam urat dalam tubuh sudah tinggi, yuk simak cara mengatasinya berikut ini.

1. Hindari makanan dan minuman yang bisa meningkatkan kadar asam urat, seperti kulit hewan, daging merah, jeroan, alkohol, ikan laut, hewan bercangkang, dan minuman kaleng.
2. Perbanyak minum air putih.
3. Turunkan berat badan jika terlalu gemuk.
4. Giat olahraga
5. Terapkan gaya hidup sehat.

Selain itu, dr. Nadia pun menyarankan agar Moms periksa ke dokter, " bisa dievaluasi perlu atau tidaknya ia menjalani pengobatan, dan bisa juga dideteksi lebih dini kemungkinan komplikasi yang ditimbulkan dari penyakitnya tersebut."

Baca Juga: 3 Kebiasaan Buruk yang Bikin Kamu Asam Urat di Usia Muda, Salah Satunya Kelebihan Berat Badan