Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Berhubungan Intim (Freepik.com/cookie_studio)
Moms, apakah kamu dan PakSu saat ini sedang mengusahakan untuk memiliki momongan? Pastinya semua hal telah dilakukan agar bisa mendapatkan dua garis biru. Memang banyak sekali langkah yang bisa diambil untuk mendapatkan momongan.
Selain menjaga gaya hidup sehat dan pola makan yang tepat, memanfaatkan masa subur bisa jadi usaha yang bisa digunakan Moms dan Dads untuk memiliki momongan.
Bahkan, menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter pada 11 Januari 2024, menjelaskan jika peluang untuk hamil semakin besar jika kamu bercinta saat masa subur.
"jika ingin peluang hamil lebih besar, Anda disarankan untuk memperbanyak hubungan seks di masa subur," tutur dr. Nadia dikutip Herstory, Jumat (2/2/2024).
Oh iya Moms, bicara soal masa subur, kamu pasti tahu jika di momen ini adalah waktu perkiraan terjadi ovulasi, yaitu pelepasan sel telur yang telah matang dari ovarium ke rahim.
Nah, untuk memperkirakan masa subur ini, dr. Nadai memberikan 4 tips berikut ini, simak yuk!
Beauty harus mencatat saat kamu menstruasi selama 6 bulan sampai 9 bulan terakhir, lalu amati siklusnya. Jika siklus menstruasi normal dan teratur, maka masa subur kemungkinan akan terjadi di kisaran 14 hari sebelum perkiraan jadwal menstruasi berikutnya.
Namun, jika menstruasi kamu normal tapi tak teratur, maka diperkiraan masa subur terjadi di antara hari (siklus terpendek dikurangi 18) dan hari ke (siklus terpanjang dikurangi 11).
Kamu bisa memperkirakan masa subur menggunakan pengukuran suhu basal tubuh. Biasanya saat masa subur, suhu basal tubuh akan sedikit meningkat dibandingkan masa biasanya.
Moms harus melakukan pengamatan terhadap lendir Miss V. Biasanya saat masa subur, lendir di bagian Miss V akan keluar lebih banyak dan juga elastis.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.