Moms, bicara soal kencur pasti identik dengan bumbu masak kan, salah satunya seblak atau masakan lainnya.

Tapi ternyata kencur pun memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak lho, mulai dari vitamin C hingga kalium.

Hal itu disampaikan oleh dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter pada 2 Februari 2024, "Salah satu tanaman obat yang diketahui mengandung sarat nutrisi, diantaranya kalsium, kalium, fosfor, magnesium, zat besi, mangan, zinc, vitamin B1, vitamin C, vitamin E, flavonoid, juga sebagai."

Tak heran, rempah ini sangat baik untuk kesehatan, termasuk kesehatan anak, mulai dari batuk hingga nafsu makan yang turun, semuanya bisa diatasi oleh kencur.

"Salah satunya untuk melegakan saluran pernapasan dan mengencerkan dahak pada anak yang batuk. Bukan itu saja, kencur bisa juga dimanfaatkan untuk meredakan peradangan, menangkal infeksi, menguatkan daya tahan tubuh, menambah stamina, mempercepat pemulihan pasca sakit, menambah nafsu makan, dan banyak lagi potensi manfaat lainnya," jelas dr. Nadia dikutip Herstory, Sabtu (3/2/2024).

Baca Juga: Batuk Bakal Minggat, Gini Cara Membuat Ramuan Kencur untuk Obat Batuk, Gak Pakai Ribet!