Seorang seksolog bernama  dr. Haekal Anshari  memberikan penjelasan bagaimana gaya hidup  dan pola makan bisa mempengaruhi performa bercinta Moms dan Dads di atas ranjang.

Hal itu disampaikan sang seksolog melalui Instagram pribadinya dengan tajuk Albustalk eps 6.

"Kalau kita ingin tetap memiliki kehidupan seksual yang menyenangkan kita harus menjaga tubuh kita dengan menjalankan pola hidup sehat, pola makan, olahraga, dan mengendalikan stres," jelas dr. Haekal Anshari dikutip Herstory, Selasa (2/5/2024).

Dokter Haekal pun menyinggung bagaimana para suami istri bisa merasa bosan dan jemu terhadap aktivitas bercinta karena merasa gayanya hanya itu-itu saja. Rasa bosan itu pun bisa semakin diperparah karena perubahan bentuk yang dialami suami atau istri, apalagi setelah memiliki anak.

"Apalagi kalau udah punya anak, bentuk tubuh berubah, apalagi posisi bercintanya begitu-begitu saja," terang dr. Haekal.

View this post on Instagram

A post shared by Albusmin Indonesia (@albusmin.id)

"kalau memang menemukan titik jemu, itu gak perlu stres, tinggal bagaimana untuk mengomunikasinnya dan juga tentu perlu mengeksplore lagi bagaimana bisa melakukan aktivitas seksual yang lebih menyenangkan misalnya mencoba posisi bercinta yang baru atau misalnya bercinta di lokasi yang berbeda," tutur sang dokter melanjutkan penjelasannya.

Selain coba mengubah gaya bercinta dan mengubah tempat untuk bercinta, ternyata menerapkan pola makan yang bergizi seimbang sangat mempengaruhi aktivitas di ranjang Moms dan Dads.

"Nah, untuk menjaga pola makan, ini harus bisa mengcover nutrisi yang seimbang, tetap ada karbohidrat, lemak sehat, protein, vitamin, dan mineral," tutur dr. Haekal.

Itu karena saat proses penetrasi, Moms dan Dads membutuhkan otot untuk menopang beban tubuh sehingga pola makan sehat yang bisa bantu meningkatkan massa otot sangat disarankan, lho.

Baca Juga: Jika Bercinta Dilarang, Ini 3 Kegiatan yang Boleh Dikerjakan oleh Suami Istri, Moms Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: Bercinta Bisa Dilakukan Setelah Sahur, Ini Niat Mandi Setelah Berhubungan Suami Istri, Sebaiknya Dilakukan Sebelum Imsak Moms!