Moms, apakah kamu sedang menunggu kelahiran calon buah hatimu? Nah, kamu juga pasti tahu jika kelahiran normal akan terjadi usia kehamilan 9 bulan atau sekitar 37 minggu.

Menurut dr. Riza Marlina pada 7 Februari 2024 menjelaskan jika normalnya bayi akan lahir dengan berat 2,8 kg atau 2800 gram. Maka dari itu, jika berat badan lahir hanya 2500 gram maka bisa dikategorikan sebagai berat badan lahir rendah (BBLR).

Kamu harus berhati-hati dengan kondisi tersebut karena anak jadi rentan terkena penyakit atau infeksi.

Dokter Riza pun menjelaskan soal penyebabnya, "Banyak kondisi yang menyebabkan berat badan janin rendah mulai dari kurang gizi, anemia selama kehamilan, infeksi, kelainan genetik, pertumbuhan janin terhambat, ibu mengalami hipertensi dan lainnya."

Meskipun demikian, Moms gak usah khawatir karena kamu bisa mencegah hal tersebut dengan meningkatkan berat badan janin yang masih dikandung.

Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu memenuhi asupan nutrisi setiap harinya dengan bahan pangan lokal yang tinggi gizi.

"Cukupi asupan karbohidrat, perbanyak konsumsi asupan protein seperti daging ayam, sapi, ikan, telur, tahu, tempe dan kacang-kacangan, serta cukupi asupan lemak sehat dan konsumsi vitamin ibu hamil, konsumsi makanan lebih banyak dari sebelumnya namun makanan yang sehat," saran dr. Riza.

Baca Juga: Semua yang Dikonsumsi Mom Hamil Harus Diperhatikan, Simak Yuk Makanan-Minuman yang Harus Dihindari Bumil

Baca Juga: Tiati Moms, Diabetes pada Ibu Hamil Berisiko Keguguran, Dokter Kandungan Spill Cara Mengatasinya!