Beauty, kamar pasti jadi tempat ternyaman untuk kamu beristirahat, kan? Namun, ada kalanya kamar pun jadi alasan kamu tak tidur nyenyak sehingga pas bangun kamu justru merasa lelah dan mengantuk, tak segar.

Usut punya usut, ada 3 kesalahan penataan kamar yang jarang disadari bisa membuat jam tidur kamu terganggu dan akhirnya bikin tidur jadi tak nyenyak.

Mengutip dari berbagai sumber, inilah 3 kesalahan dalam menata kamar sehingga kamu jadi tak nyenyak saat tidur, Beauty.

1. Kamar tak rapi

Beauty, seperti yang kita ketahui bersama, terkadang kamar bukan hanya jadi tempat untuk tidur dan beristirahat saja, tapi juga tempat untuk menyimpan beberapa barang penting.

Tak heran, ada kalanya kamu menaruh barang-barang tersebut secara sembarangan, apalagi jika sudah lelah bekerja seharian pasti jadi malas untuk membereskannya. Hati-hatilah Beauty, karena kamar yang tak rapi seperti itu bisa bikin tidur kamu jadi terganggu lho.

2. Kualitas kasur yang jelek

Beauty, karena kamu tidur di kasur, ternyata kasur sangat berpengaruh terhadap kualitas tidur kamu.

Bahkan, menurut Sarah Abate Rezvanifar menyarankan kasur lama yang sudah tak terasa nyaman diganti dengan yang kontur lembut dan nyaman. Itu karena kasur dengan kualitas buruk bisa bikin tidur kamu terganggu.

Baca Juga: Beauty Yuk Cari Tahu Penyebab Kamu Sulit Tidur, Ternyata Tekanan Psikis Bisa Jadi Biang Keladinya!