Beauty, memang saat menstruasi banyak hal yang dirasakan oleh para wanita, selain perut kram. Usut punya usut, hal yang paling sering terjadi pada wanita yang sedang haid adalah munculnya jerawat.

Menurut dr. Riza Marlina di laman Alodokter, ternyata munculnya jerawat saat haid itu berkait erat dengan ketidakseimbangan hormon yang bisa memicu kelebihan minyak atau sebum di kulit.

"Kelebihan minyak ini justru dapat menyumbat pori-pori jika dibiarkan dan terinfeksi maka akan menimbulkan jerawat, kondisi inilah kenapa jerawat muncul saat menstruasi," tutur dr. Riza dikutip pada Selasa (2/13/2024).

Di sisi lain, ternyata ada beberapa hal lain yang bisa menyebabkan jerawat, mulai dari stres, tak rajin membersihkan kulit wajah, kurang tidur, banyak konsumsi makanan tinggi gula, makanan cepat saji, dan makanan berminyak.

Cara mengatasi jerawat

Nah, untuk jerawat menstruasi ini biasanya akan hilang setelah kamu selesai haid. Meski begitu, jika kamu ingin jerawat diatasi secara cepat bisa simak tips berikut ini:

1. Beauty bisa membiasakan untuk kompres jerawat dengan menggunakan air hangat selama 10-15 menit dalam 3 atau 4 jam sekali.
2. Gunakan obat jerawat yang dijual bebas.
3. Konsumsi makanan tinggi serat.
4. Tak menggunakan make up berat, kamu bisa gunakan riasan wajah yang penting saja.
5. Rutin membersihkan wajah.

"Jka jerawat anda alami tidak menghilang setelah menstruasi dan semakin berat anda bisa konsultasi dengan dokter kulit," saran sang dokter.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Moisturizer Emina yang Ampuh Hempas Jerawat dan Bikin Glowing, Kulit Kusam Auto Terhempas!

Baca Juga: Popularitas Mugwort Makin Diminati, Jadi Bahan Paling Diandalkan Hempas Jerawat! Mau Coba Gak Beauty?