Menu

Siapa Bilang Perlu Perawatan Mahal? Ini 3 Cara Sederhana Rawat Kesehatan Kulit di Rumah yang Wajib Dicoba, Cuss Catat Ya!

15 Februari 2024 13:25 WIB
Siapa Bilang Perlu Perawatan Mahal? Ini 3 Cara Sederhana Rawat Kesehatan Kulit di Rumah yang Wajib Dicoba, Cuss Catat Ya!

Melakukan perawatan wajah dengan menggunakan sabun cuci muka. (Press Release/ZAP Clinic)

HerStory, Jakarta —

Salah satu bagian tubuh yang paling rentan terpapar radikal bebas dan cukup sensitif adalah kulit. Gak cuma itu saja, perubahan kondisi kesehatan kulit bahkan bisa muncul akibat aktivitas yang dilakukan sehari-hari lho Beauty.

Itulah kenapa, menjaga kesehatan sangat penting dilakukan baik oleh pria maupun wanita.

Hal tersebut dikarenakan kulit yang sehat tentunya dapat meningkatkan rasa kepercayaan diri dan bisa terhindar dari paparan penyakit. Nah, berikut tiga cara sederhana untuk menjaga kesehatan kulit yang dikutip dari laman halodoc.com dilansir melalui laman sindikasi konten suara.com.

1. Cukup Istirahat dan Hindari Stres

Bagi para kaum pekerja, beraktifitas dari pagi hingga menjelang petang merupakan aktivitas rutin yang dilakukan selaman 5-6 hari seminggu. Hal ini membuat tubuh bekerja cukup keras di jam-jam tersebut. Namun, tanpa disadari kondisi tersebut juga membuat sel-sel tubuh menjadi bekerja secara maksimal hingga menyebabkan sel tersebut perlu diganti.

Beristirahat setelah melakukan aktivitas harian memang sangat disarankan agar tubuh meregenerasi sel-sel mati dan melakukan metabolisme. Hal tersebut juga terjadi pada sel-sel kulit yang akan meregenerasi saat kita beristirahat.

Oleh karena itu, bagi orang dewasa disarankan untuk tidur malam sekitar 6-8 jam/hari. Selain itu, usahakan pula dirimu melakukan refreshing sesekali agar terhindar dari stress yang dapat mempengaruhi kesehatan kulit.

Baca Juga: Rekomendasi Vitamin yang Bagus untuk Kulit, Jangan Lupa Lakukan Ini Juga Beauty!

Baca Juga: Suguhkan Perawatan Kulit Alami dari Kebun, Farmacy Beauty Kini Hadir di Indonesia! Beauty Mau Coba?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di Suara.com

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Azka Elfriza

Artikel Pilihan