Ilustrasi melasma dan flek hitam yang sering disalah artikan. (Freepik/gpointstudio)
Beauty, tahukah kamu jika vitamin E memiliki begitu banyak manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan. Menurut dr. Riska Larasati di laman Alodokter, Vitamin E disebut bisa tingkatkan sistem imun dan bantu regenerasi sel. Selain itu, sifatnya antioksidannya bisa cegah kerusakan sel-sel tubuh karena paparan radikal bebas.
"Selain itu penggunaan vitamin E juga diketahui bermanfaat terhadap kesehatan kulit wajah. Konsumsi vitamin E adalah dapat digunakan untuk mengatasi keluhan seperti penuaan dini, jerawat, hingga peradangan kulit," tutur dr. Riska dikutip Herstory, Sabtu (2/17/2024).
Beauty bisa konsumsi vitamin E langsung dari bahan pangan atau dari suplemen. Tapi ingat, setiap harianya kebutuhan vitamin E untuk tubuh hanya 15 mikrogram saja, ya.
Beauty pun harus tahu beberapa manfaat vitamin untuk kecantikan berikut ini.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.