Beauty, jika bicara lemak di perut biasanya identik dengan orang gemuk dengan perut buncit. Tapi tahukah Beauty, ternyata lemak di perut itu dimiliki semua orang, baik orang kurus atau pemilik perut rata sekalipun. 

Meski demikian, hal yang membedakan jumlah lemak di perut hingga akhirnya mengakibatkan perut buncit itu ada beberapa faktor.

Mengutip dari hellosehat yang sudah ditinjau oleh dr. Patricia Lukas Goentoro yang merupakan dokter umum di Rumah Sakit Universita Indonesia (RSUI) ada tiga hal yang menyebabkan berat badan setiap orang berbeda sehingga mempengaruhi kadar lemak perut di tubuhnya.

• Asupan kalori harian
• Kalori yang dibakar melalui olahraga
• Usia

Di sisi lain, ada beberapa faktor yang bikin lemak di perut jadi berlebihan, simak yuk Moms.

• Kelebihan berat badan (overweight)
• Menopause
• Genetik
• Jarang bergerak atau olahraga
• Stres
• Pola makan tak sehat

Sementara itu, untuk menurunkan kadar lemak di perut agar tak buncit lagi, Beauty bisa coba diet, rajin olahraga, dan tidur yang cukup.

Baca Juga: Tips Ampuh Hempas Perut Buncit dengan Cepat, Olahraga Kardio Sangat Dianjurkan!

Baca Juga: Anti Repot! Ini 4 Tips Kecilkan Perut Buncit dengan Mudah Tanpa Olahraga, Yakin Gak Mau Coba?!