Moms, pasti tahu soal khasiat alpukat untuk kesehatan tubuh. Tapi hati-hati, jika kamu memakannya secara berlebihan karena bisa berefek buruk pada tubuh.

Buah ini mempunyai banyak efek samping yang merugikan kalau dikonsumsi secara berlebihan. Lalu apa sajakah dampak buruknya? Berikut adalah beberapa di antaranya.

1. Berat badan naik

Alpukat punya kandungan lemak dan kalori yang padat. Lemak sehat yang ada di dalam buah ini bisa menimbulkan berat badan naik jika dimakan berlebihan.

2. Alergi

Dalam sebuah ulasan menyebutkan alpukat bisa menimbulkan bersin, batuk, pembengkakan hingga hidung tersumbat. Jika gejala itu muncul, sebaiknya menghilangkan dulu menu alpukat harianmu dan selanjutnya apakah masih mengalaminya atau tidak.

3. Produksi ASI pada menurun

Buah ini memang bermanfaat untuk ibu hamil, yakni bisa mempersempit risiko cacat lahir pada bayi dan meringankan kram kaki karena kekurangan kalium.

Namun jika dikonsumsi secara berlebih oleh ibu yang menyusui bisa berdampak merusak kelenjar susu sehingga produksi susu menurun.