Beauty, apakah kamu sering mengalami biduran yang terjadi berulang kali, apalagi di malam hari? Usut punya usut, menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter menjelaskan jika biduran tak selalu muncul karena kedinginan, lho.

"Bisa juga, biduran muncul karena berbagai faktor lain, seperti alergi terhadap makanan atau substansi lain, gigitan serangga, gesekan atau tekanan kulit berlebihan, beberapa jenis infeksi, fluktuasi hormonal, efek samping obat, kulit kering, dan sebagainya," tutur dr. Nadia dikutip Herstory, Minggu (17/3/2024).

Nah, menurut dr. Nadia untuk mengetahui secara jelas apa yang menyebabkan kamu terus-terusan biduran itu harus dilakukan wawancara bersama dokter sekaligus pemeriksaan secara komprehensif agar bisa dilakukan penanganan yang tepat.

"Untuk itu, jika keluhan Anda berulang sangat sering, sebaiknya segeralah diperiksakan ke dokter atau manfaatkan dulu fitur chat dengan dokter kami agar diberi saran pengobatan awal terbaiknya," saran dr. Nadia.

Sementara itu, langkah penanganan secara mandiri, kamu bisa coba langkah-langkah berikut ini:

1. Jangan menggaruk kulit secara berlebihan.
2. Mandi dengan rajin, gunakan sabun yang lembut, lantas keringkan dengan perlahan.
3. Perbanyak minum air putih, makan sayur dan buah, batasi makan telur, seafood, dan kacang-kacangan.
4. Jaga lingkungan tempat kamu tinggal agar tetap bersih dan kering.
5. Perbanyak istirahat dan hindari stres berlebihan.

Semoga informasinya membantu ya Moms.

Baca Juga: Tips Mengurangi Keluhan Gatal karena Biduran, Sering Terjadi Nih Saat Cuaca Dingin!

Baca Juga: Pertolongan Pertama Bagi Kamu yang Alami Biduran, Benarkah Jadi Penyakit yang Serius? Simak Penjelasannya Di Sini!