Menu

Tiati Kolesterol Naik saat Lebaran, Simak Yuk Cara Rebus Daun Kelor untuk Turunkan Kolesterol

09 April 2024 22:40 WIB
Tiati Kolesterol Naik saat Lebaran, Simak Yuk Cara Rebus Daun Kelor untuk Turunkan Kolesterol

Ilustrasi kolesterol tinggi. (Pinterest/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Beauty, karena lebaran seringnya masak daging-dagingan dengan berbagai macam olahan yang berminyak dan bersantan. Maka dari itu rentan sekali kolesterol naik.

Berkaitan dengan itu, Herstory harus tahu bagaimana cara mengatasinya. Menurut dr. Riza Marlina di laman ALodokter pada 29 Februari 2024, seseorang bisa dikatakan mengalami kolesterol tinggi jika pemeriksaan darah kadar kolesterolnya melebihi batas normal.

"Kolesterol normal di dalam darah ialah kurang dari 200 mg/dl," tutur dr. Riza dikutip Herstory, Selasa (9/2/2024).

Nah, kolesterol sendiri bisa meningkat karena berbagai faktor, termasuk karena penyakit, seperti hipotiroidisme, diabetes tidak terkontrol, penyakit ginjal.

Nah, untuk gejalanya sendiri tak ada yang spesifik jika kolesterol tinggi. Kamu bisa mengetahuinya dengan cara pemeriksaan darah.

"Jika didapat kondisi kolesterol tinggi maka perlunya pengobatan menurunkan kadar kolesterol dan diimbangi dengan pola hidup sehat seperti mengurangi makanan tinggi kolesterol, mengonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur, berolahraga, tidak merokok, dan kelola stres dengan baik," jelas dr. RIza.

Sementara itu, untuk pengobatan herbal dari daun kelor memang dipercaya bisa menurunkan kadar kolesterol.

Dokter Riza menyebutkan jika banyak produsen obat yang menjual daun kelor untuk menurunkan kadar kolesterol.

Baca Juga: Sering Diabaikan, Ini Lho Tanda Kolesterol Tinggi yang Sering Muncul di Wajah

Baca Juga: Meski Lezat, Ini Efek Samping yang Bisa Ditimbulkan Setelah Makan Udang, Bukan Cuma Alergi Beauty!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.