Salad buah. (Unsplash/Dana DeVolk)
Beauty, bagi penderita diabetes setiap makanan memang harus diperhatikan, jangan sampai memicu kadar gula darah dalam tubuh meningkat karena bisa berbahaya untuk tubuh.
Maka dari itu, bagi diabetesi sebaiknya hindari jenis makanan yang bisa picu kenaikan gula darah tinggi, seperti makanan yang manis-manis.
Meski begitu, bukan berarti diabetesi sama sekali tak boleh konsumsi makanan manis, seperti es buah. Tenang saja, penderita diabetes tetap bisa konsumsi es buah yang manis segar tapi gak boleh pakai SKM dan mayonaise, sebagai gantinya bisa pakai gula khusus diabetes dan air jeruk lemon dan jeruk nipis, dijamin deh segar banget.
Mengutip dari buku Menu Sehat 30 Hari untuk Mencegah dan Mengatasi Diabetes Mellitus karya Ayu Bulan Febry Kurnia Dewi, S.KM berikut ini resep salad buah segar untuk diabetesi.
Mudah kan Moms?
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.