Menu

Alamak! Ternyata 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Mati Muda, Pekerja Kantoran Wajib Waspada!

20 April 2024 21:45 WIB
Alamak! Ternyata 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Mati Muda, Pekerja Kantoran Wajib Waspada!

Ilustrasi capek dan ngantuk. (Freepik/cookie_studio)

HerStory, Jakarta —

Semua manusia pasti akan mengalami kematian. Tapi, kamu juga bisa memilih ingin berumur pendek atau berusaha bisa hidup lebih lama. Sebab, hal itu bisa dipengaruhi oleh kebiasaan-kebiasaan si manusia itu sendiri.

Sebab, ada beberapa kebiasaan yang jarang disadari ternyata bisa mempercepat kematian jika dilakukan secara terus menerus, termasuk hal-hal sepele. Berikut ini beberapa kebiasaan sepe yang bisa membuat umur pendek beserta penjelasannya. Yuk simak!

1. Nggak suka makan pedas

Ini mungkin terdengar aneh, Tapi ternyata seseorang yang selalu menghindari makanan pedas bisa kehilangan kesempatan untuk hidup lebih lama. 

Menurut Harvard Healt, orang yang suka makan pedas setiap hari memiliki peluang kematian sebesar 14 persen lebih rendah daripada mereka yang makan makanan pedas hanya seminggu sekali.

Selain itu, makanan pedas juga dipercaya bisa menurunkan risiko penyakit seperti kanker, penyakit jantung iskemik, dan gangguan pernapasan.

2. Nggak suka bersosialisasi

Kurang sosialisasi dan bahkan cenderung lebih sering mengasingkan diri memiliki dampak yang sama berbahayanya dengan kebiasaan merokok atau minum alkohol terhadap kesehatan. Bahkan kurang bersosialisasi dapat meningkatkan kecenderungan orang berusia pendek hingga 50 persen lho Moms.

Baca Juga: Wajib Coba! Ini 5 Kebiasaan Sepele yang Bisa Dijalani Sebelum Tidur, Auto Cantik dan Bikin Pangling!

Baca Juga: Gawat! Gak Disadari, Ini 3 Kebiasaan yang Picu Sakit Tenggorokan saat Puasa, Kamu Ngerasain Juga Gak?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.