Sistem kekebalan tubuh bisa meningkat dan menurun seiring berjalannya waktu. Gak cuma itu saja, jika sistem kekebalan tubuh tengah menurun kamu juga bisa terpapar penyakit dan menyebabkan demam lho!

Meski tampak sangat sepele, demam bisa sangat mengkhawatirkan dan sebaiknya langsung diobati agar tahu penyebabnya.

Nah selain pengobatan dokter, kamu juga bisa mencoba resep ramuan herbal penurun demam ini di rumah Moms. Mau tahu resepnya? Simak yuk!

Minuman herbal jahe, kunyit, dan akar alang-alang 

Bahan: 

• 3 ruas jari kunyit 
• 1 ruas jari jahe 
• 1 genggam akar lang-alang 
• 5 gelas air 

Cara membuat: 

1. Cuci bersih semua bahan 
2. Iris jahe dan kunyit 
3. Potong beberapa helai akar alang-alang hingga jadi sebanyak segenggam tangan orang dewasa 
4. Rebus selama 15 menit Dinginkan, minum 2-3 kali sehari 

Manfaat: 

dr. Dian Elco Nora menjelaskan bahwa ramuan herbal yang satu ini sangat tinggi kandungan anti inflamasi atau anti peradangan yang berasal dari jahe dan kunyit, sehingga mampu menurunkan demam. Selain itu, ada juga kandungan kurkumin dalam kunyit yang dibuktikan oleh penelitian bisa menghambat protein yang menjadi mediator munculnya demam. 

Tetapi, ibu hamil terutama di trimester 1 perlu hati-hati dengan ramuan herbal yang satu ini karena ada kunyit di dalamnya. Minuman ini bisa diberikan pada orang dewasa serta anak-anak usia 5 tahun ke atas. 

Cabai Jawa 

Bahan: 

• 3 gram cabai jawa kering 
• 1/2 gelas air panas 

Cara membuat: 

1. Haluskan cabai jawa kering 
2. Seduh dengan 1/2 gelas air panas 
3. Minum bersama ampasnya 
4. Boleh ditambah madu untuk memberikan rasa manis 

Manfaat: 

Cabe Jawa mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, alkaloid, fenolik, dan zat pedas piperine. Piperine mempunyai daya antipiretik (penurun demam), analgesik (meredakan nyeri), antiinflamasi (anti peradangan) dan menekan susunan saraf pusat.

Selain menurunkan demam, minuman herbal ini juga dapat membantu merevitalisasi tubuh dengan mengurangi konsumsi bahan pengawet dari obat-obatan konvensional.

Baca Juga: Resep Jamu Penangkal Flu dan Demam, Moms Wajib Coba!

Baca Juga: Semuanya Alami dan Berkhasiat, Ini 5 Rekomendasi Ramuan Herbal untuk Turunkan Berat Badan, 2025 Auto Langsing Beauty!