Moms, jika kamu baru saja melahirkan, kamu pasti mengalami luka bekas jahitan setelah melahirkan. Apalagi Miss V sendiri gampang mengalami robekan, salah satunya di bagian labia dan perineum. 

Bukan itu saja, luka di Miss V pun makin rentan mengalami robekan jika anak terlahir secara prematur.

Maka dari itu, Herstory pun akan rangkumkan bagaimana mempercepat penyembuhan luka setelah melahirkan. Mengutip dari buku 365 for Women, berikut ini caranya:

1. Perbanyak konsumsi protein, vitamin, dan makanan berserat

Mom apakah kamu pernah dengar mitos jika setelah kamu melahirkan, ternyata kamu tak dianjurkan konsumsi protein, seperti ikan, telur, atau daging karena bisa bikin Lukas sakit? Ternyata itu tak benar, lho. Faktanya makanan tinggi protein, apalagi ikan sangat baik untuk ibu setelah melahirkan. Salah satunya ikan gabus yang disebut tinggi gizi dan protein dibandingkan ikan lain.

Selain itu, Moms bisa cukupi kebutuhan tubuh akan vitamin C dan B kompleks untuk tingkatkan daya tahan tubuh dan terhindar dari infeksi. Selanjutnya kamu harus konsumsi makanan tinggi serat.

2. Jaga kebersihan Miss V

Moms, kamu harus mengupayakan agar daerah Miss V kamu selalu kering dan bersih. Sering-seringlah untuk mengganti celana dan pembalut khusus pasca-persalinan. 

Sesekali, Moms diperbolehkan untuk membiarkan luka jahitan Miss V terkena udara terbuka sehingga luka bisa cepat kering dan terhindar dari kelembapan berlebih.