Menu

Semua yang Dikonsumsi Mom Hamil Harus Diperhatikan, Simak Yuk Makanan-Minuman yang Harus Dihindari Bumil

10 Mei 2024 18:47 WIB
Semua yang Dikonsumsi Mom Hamil Harus Diperhatikan, Simak Yuk Makanan-Minuman yang Harus Dihindari Bumil

Ilustrasi ibu hamil. (HerStory/Wafi)

HerStory, Jakarta —

Moms, apakah kamu saat ini sedang hamil? Jika iya, simak yuk saran yang diberikan oleh dr. Fadhilah Az Zahro, CIMI berikut ini.

Usut punya usut nih Moms, dr. Fadhilah di laman Alodokter pada 24 April 2024 memberikan saran jika selama hamil, Moms harus memberikan perhatian khusus terhadap makanan dan minuman yang dikonsumsi Moms hamil.

Menurut dr. Fadhilah, hal itu dilakukan agar nutrisi untuk Moms hamil dan janinnya isa terpenuhi. Selain itu, menjaga nutrisi saat hamil sangat penting agar berat badan janin sesuai dengan usia kehamilan. Jika berat badan janin sesuai, maka bisa menghindari beberapa masalah berikut ini:

1. Kelahiran prematur.

2. Risiko penyakit jantung, diabetes saat dewasa.

3. Pertumbuhan terlambat.

Meski asupan saat hamil memang akan lebih banyak agar nutrisi Moms dan janin bisa terpenuhi, tapi Moms harus tahu ada beberapa makanan dan minuman yang perlu dihindari selama kehamilan, seperti:

1. Produk olahan susu yang belum diproses pasteurisasi.

2. Buah dan sayuran yang tidak dicuci bersih.

3. Telur, daging atau ikan mentah.

Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Konsumsi Asinan Buah? Simak Faktanya Yuk Moms!

Baca Juga: Jadi Salah Satu Buah yang Murah Meriah, Ini Lho Manfaat Makan Semangka untuk Ibu Menyusui

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan