Menu

Selain Bikin Kenyang, Ini Tiga Manfaat Singkong untuk Kesehatan dan Kecantikan Wanita

21 Mei 2024 20:45 WIB
Selain Bikin Kenyang, Ini Tiga Manfaat Singkong untuk Kesehatan dan Kecantikan Wanita

Urap singkong (Instagram/@nengfirsa120)

HerStory, Jakarta —

Untuk Beauty yang sering makan singkong, pasti tahu jika makanan ini bisa bikin kenyang karena penuh dengan karbohidrat, protein, dan lemak, lho.

Selain itu, singkong juga mengandung serat, vitamin, dan mineral, Moms. Lantas apa saja manfaatnya? Berikut telah HerStory rangkum dari berbagai sumber, yaitu:

1. Kontrol gula darah

Manfaat singkong untuk penderita diabetesi tak perlu diragukan lagi. Pasalnya, makan singkong dapat membantu menurunkan kadar gula darah. 

Hal ini karena serat memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah. Selain itu, kandungan serat mendatangkan manfaat singkong untuk bantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol, menurunkan risiko obesitas, dan menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Manfaat singkong untuk kulit

Singkong mengandung vitamin C yang dikenal sebagai zat penting dalam pembentukan kolagen. Kolagen sendiri berfungsi untuk mempertahankan elastisitas kulit.

Baca Juga: Sering Dipandang Sebelah Mata, Ternyata Rutin Makan Singkong Setiap Pagi Bisa Bikin Wanita Puas, Yuk Cek Moms Pasti Happy!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Ida Umy Rasyidah

Artikel Pilihan