Beauty, punya paha ramping adalah impian banyak wanita, termasuk kamu kan Beauty?

Nah, ternyata memiliki paha ramping bukan hanya dengan olahraga saja, Beauty. Kamu harus bantu dengan pola makan yang tepat.

Maka dari itu, Herstory pun akan rekomendasi pola makan yang bisa kecilkan paha. Mengutip dari buku Tips Praktis untuk Cantik Alami, berikut pola makan yang harus kamu terapkan.

1. Cukupi kebutuhan karbohidrat

Makanlah makanan berkarbohidrat dalam jumlah untuk untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Cara makan juga harus diperhatikan dan dilakukan secara perlahan agar nutrisi yang terdapat makanan dapat terserap secara optimal untuk mendukung aktivitas harian kamu.

Baca Juga: Anak Dijamin Gemuk! Ini Resep Nasi Goreng Udang yang Lezat dan Bergizi, Wajib Coba!

Baca Juga: Duhh....Dikira Bisa Bikin Langsing, Ternyata 3 Kebiasaan Ini Bikin Kamu Makin Gemuk