Menu

Rekomendasi Senam Wajah yang Bisa Bikin Pipi Tirus, Salah Satunya Kunyah Permen Karet

04 Juni 2024 01:30 WIB
Rekomendasi Senam Wajah yang Bisa Bikin Pipi Tirus, Salah Satunya Kunyah Permen Karet

Illustration women with chubby cheeks (Netmed/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Beauty, apakah kamu tipe wanita yang memiliki pipi chubby dan merasa insecure terhadap hal itu? Memang sih pada sebagian orang, memiliki pipi chubby adalah hal yang menggemaskan. Tapi sebagian orang lainnya lagi, merasa jika pipi chubby merupakan efek gemuk yang bisa ganggu penampilan.

Menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah sendiri,  ada beberapa upaya yang harus dilakukan, mulai dari jaga pola makan, hingga senam wajah, yuk bahas satu-satu Beauty.

Pertama pola makan, berdasarkan informasi dari dr. Nadia, jika ingin pipi tirus, Beauty harus jaga pola makan. Simak caranya berikut ini.

1. Jangan makan berlebihan, pastikan makanan kamu sesuai dengan kebutuhan.

2. Kurangi konsumsi makanan yang tinggi gula, lemak jahat, dan gula.

3. Perbanyak konsumsi buah, sayur, dan biji-bijian utuh yang tinggi serat dan antioksidan.

4. Perbanyak konsumsi air putih

5. Hindari kebiasaan makanan cepat saji.

Baca Juga: Bikin Penampilan Makin Tirus, Ketahui Yuk Perbedaan Bronzer dan Kontur dan Teknik Riasan yang Benar, Dijamin Bisa Bikin Pangling!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan