Menu

Bisa Cegah Kembung pada Bayi, Ini Resep Pure Apel dan Pisang ala Ahli Gizi

05 Juni 2024 16:00 WIB
Bisa Cegah Kembung pada Bayi, Ini Resep Pure Apel dan Pisang ala Ahli Gizi

Ilustrasi bayi makan sereal (Sumber/Unsplash)

HerStory, Jakarta —

Moms, tahukah kamu jika selain pisang mengandung karbohidrat untuk energi bayi, ternyata kalium dalam pisang bermanfaat untuk kesehatan jantung si kecil. 

Bahkan, menurut buku 360 Resep MPASI & Makanan Sehat untuk Anak, ternyata pisang ambon pun bisa cegah bayi kembung. Selain itu, ada kandungan vitamin V yang bisa tangkal diare pada anak.

Berkaitan dengan itu, pisang sangat bagus jika dijadikan menu MPASI anak. Herstory pun akan rangkumkan resep pure pisang dan apel dari buku yang ditulis oleh Dr. Ari Istiany, M.Si dan Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M. Cusss simak resepnya berikut ini.

Bahan-bahan:

  • 1 butir apel manis setara dengan 200 gram
  • 1/2 buah pisang ambon, potong-potong
  • 1 sdt yoghurt plain
  • 100 ml air matang

Cara membuat:

  1. Kupas apel, buang bijinya, lalu potong-potong apel seukuran dadu. Satukan apel dan pisang, tambahkan air. Masak sampai mendidih dan apel layu. Angkat, lalu tiriskan.
  2. Haluskan apel dan pisang menggunakan blender, tambahkan yoghurt, lalu aduk rata.

Mudah kan Moms?

Baca Juga: Bisa Cegah Anak Sembelit, Intip Yuk Moms Cara Benar Bikin Pure Apel Buncis dan Brokoli untuk MPASI Si Kecil

Baca Juga: Sederhana dan Bisa Tambah Berat Badan, Ini 4 Resep MPASI Bergizi yang Mudah Dibuat! Moms Sudah Coba Belum?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan