Menu

Bisa Cegah Anak Sembelit, Intip Yuk Moms Cara Benar Bikin Pure Apel Buncis dan Brokoli untuk MPASI Si Kecil

06 Juni 2024 23:00 WIB
Bisa Cegah Anak Sembelit, Intip Yuk Moms Cara Benar Bikin Pure Apel Buncis dan Brokoli untuk MPASI Si Kecil

Ilustrasi Bayi Makan. (Vividbaby.com/Edited By HerStory)

HerStory, Jakarta —

Moms, tahukah kamu jika apel merah itu mengandung banyak serat sehingga bisa melancarkan kerja usus sehingga bayi tak akan terasa sembelit. Bukan itu saja, apel, buncis, dan brokoli pun tinggi vitamin sehingga bagus untuk tumbuh kembang.

Berkaitan dengan itu, Herstory ingin rangkumkan resep pure apel, buncis, dan brokoli. Mengutip dari buku 360 Resep MPASI & Makanan Sehat untuk Anak, begini resepnya.

Bahan-bahan:

  • 60 gram brokoli
  • 60 gram buncis, pilih yang muda
  • 1 buah apel manis kurang lebih 150 gram

Cara membuat:

  1. Kupas apel, buang bijinya. Potong apel seukuran dadu. Potong brokoli dan buncis kecil-kecil.
  2. Kukus apel, brokoli, dan buncis sampai matang dan lunak, angkat. Proses apel, brokoli, dan buncis dengan food processor atau blender sampai halus. Bila diperlukan tambahkan air matang.

Baca Juga: Bisa Cegah Kembung pada Bayi, Ini Resep Pure Apel dan Pisang ala Ahli Gizi

Baca Juga: Sederhana dan Bisa Tambah Berat Badan, Ini 4 Resep MPASI Bergizi yang Mudah Dibuat! Moms Sudah Coba Belum?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.