Menu

Tinggi Zat Besi, Ini Lho Resep Pure Bayam dan Tomat yang Bagus untuk Tumbang Si Kecil

07 Juni 2024 05:30 WIB
Tinggi Zat Besi, Ini Lho Resep Pure Bayam dan Tomat yang Bagus untuk Tumbang Si Kecil

Ilustrasi ibu sedang beri makan MPASI untuk anak (Freepik/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Moms, tahukah kamu jika bayam mengandung zat besi dan serat tinggi. Nah, sementara itu dari tomat mengandung mineral, mulai dari zat besi, magnesium, kalium, dan vitamin A, C, E, dan K.

Berkaitan dengan itu, HerStory ingin rangkumkan resepnya berikut ini sesuai dari bukuĀ  360 Resep MPASI & Makanan Sehat untuk Anak, berikut resepnya

Bahan-bahan:

  • 2 genggam daun bayam segar
  • 2 buah tomat jus
  • 2 sdm air jeruk manis
  • 100 ml air matang

Cara membuat:

  1. Seduh daun bayam dengan air mendidih sampai layu, lalu tiriskan.
  2. Proses bayam, tomat, dan 100 ml air dengan blender sampai lembut. Campur dengan air jeruk manis, aduk rata.

Baca Juga: Resep Mie Goreng Jawa Pakai Burung Dara, Meski Sederhana Rasanya Enak Banget Moms!

Baca Juga: Dijamin Krispi dan Renyah! Ini Resep Katsu Ayam ala Restoran yang Mudah Dibuat, Cocok Banget Jadi Menu Bekal Sat Set Si Kecil Moms!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Ida Umy Rasyidah

Artikel Pilihan