Menu

Rekomendasi Vitamin yang Bagus untuk Kulit, Jangan Lupa Lakukan Ini Juga Beauty!

11 Juni 2024 10:20 WIB
Rekomendasi Vitamin yang Bagus untuk Kulit, Jangan Lupa Lakukan Ini Juga Beauty!

Ilustrasi seorang wanita sedang membersihkan wajahnya dengan baby oil. (Pinterest/Freepik)

HerStory, Jakarta —

Beauty, memiliki kulit yang bersih, lembap, glowing tanpa masalah apapun pasti jadi keinginan semua orang, termasuk kamu kan Beauty?

Itu karena wajah yang cerah dan sehat tanpa adanya masalah di kulit bisa tingkatkan rasa percaya diri.

Nah, selain skincare atau treatment, kamu bisa mewujudkan kulit sehat dengan konsumsi vitamin. Menurut dr. Riza Marlina di laman Alodokter, ada beberapa vitamin yang bisa Moms konsumsi agar kulit jadi sehat dan cerah.

Usut punya usut, vitamin itu terdiri dari vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin K, dan vitamin E yang memiliki banyak kolagen dan gluthatione.

"Anda bisa pilih vitamin khusus kulit yang berbpom namun untuk hasilnya mungkin lebih lama ya," tutur dr. Riza.

Nah, untuk mempercepat wujudkan kulit yang sehat, kamu bisa nih simak tips berikut ini.

1. Mandi 2 kali sehari dengan menggunakan sabun mandi yang sesuai jenis kulit.

2. Gunakan pelembap setelah mandi dan sebelum tidur.

3. Melakukan scrubbing 2 kali seminggu.

4. Tidur yang cukup 7-9 jam tiap malam.

5. Konsumsi buah-buahan.

6. Kelola stres dengan baik.

7. Olahraga teratur minimal 20-30 menit sehari.

Semoga informasi ini membantu ya Moms!

Baca Juga: Tips Atasi Kulit Kering Iritasi Secara Instan, Benarkah Harus Pakai Serum yang Tepat?

Baca Juga: Musim Panas Bikin Kulit Kering dan Bersisik? Beauty Cari Tahu Yuk Cara Menghidrasi Kulit yang Benar

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan