Beauty, siapa di sini yang memiliki pinggul besar? Ternyata oh ternyata, menurut dr. Riza Marlina di laman Alodokter, bagi sebagian orang memiliki pinggul yang besar itu bisa menurunkan percaya diri, apalagi seseorang yang memiliki pinggul besar akan sulit memilih pakaian.

Menurut dr. Riza, untuk mengecilkan pinggul yang besar karena adanya tumpukan kalori, kamu bisa lakukan diet defisit kalori.

Selain itu, kamu juga bisa lakukan olahraga yang bisa bantu mengencangkan otot di bagian pinggul, olahraga tersebut ada squat, side lunge, wall sits, stair climbing.

"Selain itu lakukan pola hidup sehat seperti konsumsi air putih 8-10 gelas dalam sehari, konsumsi makan-makanan sehat, hindari makanan dan minuman yang tinggi lemak dan tinggi gula, tidur yang cukup," tutur dr. Riza dikutip Herstory, Jumat (28/6/2024).

Sementara itu, menurut dr. Riza pinggul yang besar bisa sangat mengganggu bagi wanita penyebabnya sendiri beragam, mulai dari pengaruh hormon, kurang olahraga, diet tak sehat, dan faktor genetik.