Menu

Moms Cepat Beritahu Si Kecil, Ini Lho 4 Kebiasaan yang Bisa Bikin Anak Jadi Tinggi

02 Juli 2024 22:35 WIB
Moms Cepat Beritahu Si Kecil, Ini Lho 4 Kebiasaan yang Bisa Bikin Anak Jadi Tinggi

Ilustrasi mengukur tinggi badan. (pinterest/freepik)

HerStory, Jakarta —

Bicara soal tinggi badan, memang dipengaruhi oleh banyak faktor, mulai dari faktor genetik atau keturunan, faktor nutrisi, dan faktor aktivitas yang dilakukan.

Selain itu, menurut dr. Riza Marlina di laman Alodokter pada 2 Juli 2024, faktor yang paling berpengaruh adalah genetik.

"Faktor paling yang memengaruh ialah genetik jadi jika anda dan pasangan memiliki tinggi badan yang tidak tinggi maka anak anda juga seperti itu," tutur dr. Riza.

Meski begitu, Moms gak usah khawatir karena tinggi badan pun bisa diusahakan lewat asupan nutrisi yang tepat. Bisa juga melakukan aktivitas olahraga yang rutin agar anak jadi tambah tinggi.

"Anak tetap bisa bertambah tinggi selama tulang panjang atau lempeng efipisisnya belum menutup. Umumnya menutup sekitar usia 18-20an tahun," tutur dr. Riza.

Selain itu ada beberapa tips yang bisa bikin anak jadi tinggi, simak yuk Beauty 

1. Olahraga secara teratur disarankan melakukan olahraga, seperti berenang, bersepeda, sepak bola, basket, dan lainnya.

2.Perbaiki postur tubuh dengan cara selalu tegak saat duduk, berdiri, maupun berjalan.

Baca Juga: Deretan Kebiasaan Remeh yang Bisa Menambah Tinggi Badan, Beauty Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: Rekomendasi Olahraga yang Bisa Bikin Kamu Tinggi, Jangan Lupakan Juga Asupan Vitamin Beauty!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan